シンママ助産師☆azusanの奮闘記☆

思春期の野球少年&のほほん女子のシングルマザーの子育ての喜怒哀楽。。。助産師として妊娠・出産・母乳育児について情報発信してみたり。ダイエット経過報告から嵐大好きミーハーなつぶやきまで、自由気ままにつづった雑記ブログです♪

2018-12-09から1日間の記事一覧

脂肪肝や内臓脂肪の改善効果が期待できる“FGF21”っていう善玉ホルモンって知ってた?

2018/12/4「名医とつながる!たけしの家庭医学」で放送された、老化ストップ食材に食いついちゃいました!!!我が家の朝食は納豆がマスト食材!! 最初は、毎朝の納豆にほとほと嫌気がさしてる長女のNonちゃんに、納豆がすごいことを教えてあげようと思い、…