シンママ助産師☆azusanの奮闘記☆

思春期の野球少年&のほほん女子のシングルマザーの子育ての喜怒哀楽。。。助産師として妊娠・出産・母乳育児について情報発信してみたり。ダイエット経過報告から嵐大好きミーハーなつぶやきまで、自由気ままにつづった雑記ブログです♪

作り置き料理~常備菜など編~

『azusanちの夜勤前後の時短&つくりおき献立シリーズ④’19』~ただひたすら時短&冷蔵庫食材一掃となった献立~

お金と手間は最低限に、栄養とボリュームを確保しつつも、めんどくさがり屋のフルタイム勤務&シンママでもできる献立を紹介しているシリーズです☆彡 私は夜勤を月に4回程度しており、『(夜勤入りの前日)朝から20時前まで勤務の長日勤⇒夜勤入り⇒夜勤明け』…

『azusanちの夜勤前後の手抜き&つくりおき献立シリーズ③’19』豚肉がメインの簡単献立

お金と手間は最低限に、栄養とボリュームを確保しつつも、めんどくさがり屋のフルタイム勤務&シンママでもできる献立を紹介しているシリーズです☆彡 私は夜勤を月に4回程度しており、『(夜勤入りの前日)朝から20時前まで勤務の長日勤⇒夜勤入り⇒夜勤明け』…

『azusanちの夜勤前後の手抜き献立シリーズ②´19』☆コストコ商品☆プルコギたれ活用した簡単ボリュームごはん

前にも記事にしましたが、月に4回程度の夜勤をしています。 『夜勤入りの前日は朝から20時前までの長日勤⇒夜勤入り⇒夜勤明け』と3日間が一つの夜勤サイクルになります。 1サイクル3日間×4回/月、つまり12日間は簡単料理にならざるを得ない家庭環境ですが、も…

【リメイクごはん】超簡単&包丁いらず!青菜&じゃこふりかけの使いまわしお手軽料理

1月27日の、嵐活動休止というショッキングすぎる現実を突きつけられて、なんとかかんとか一週間、日常生活をおくることができた私です。こんにちは。 こんなに悲しいのに、嵐の記者会見を見て、ますます嵐っていうグループのことが、5人のことが大スキになっ…

『azusanちの夜勤前後の手抜き&作り置きごはん』中2男子も満足できる簡単満腹ごはんの紹介☆彡

〔本日のトピック〕 フル勤務シンママが作る、栄養面を考慮したやりくり料理について。 やりくりメニューのご紹介です☆彡 ≪長日勤の時の夕食≫ ☆Point☆ 成長期男子も満足の照りマヨ丼の作り方 ≪夜勤入りの日の夕食≫ ≪夜勤明けの日の夕食≫ ☆Point☆ イワシのす…